No hay avances...

Hoy me pesé, y peso exactamente lo mismo, ni un gramo menos y ni un gramo mas. Lo que si, es que la masa sin grasa había subido y la masa con grasa había bajado... Según lo que me dijeron es que podría atribuir a mi proximo periodo en unos cuantos días, así que apenas se vaya me pesaré de nuevo para ver que tal... La verdad es que igual tebía esperanza de bajar un poquito, pero está bien...

Hoy empecé a hacer mas ejercicio, a pesar de que ando mas cansada, no he doemido muy bien, aparte duermo demasiado poco e incluso hay mucho ruido a mi al rededor... Y sumarle también que cuando por fin puedo conciliar el sueño, llega mi gata a despertarme para que le habrá la puerta para ir al baño. Aun así la amo ♥

Ahora siento que han pasado super lento los días, febrero ya se fue, y me quedan algunas semanas de vacaciones aun antes de entrar a la universidad, así que tengo tiempo para vegetar y leer... Mi pololo entra dos semanas antes que yo así que me aburriré un poco, pero tendré mas tiempo para mi...

Un abrazo chicas, gracias por pasar! Esta entrada fue super rapida ya que estoy del celular. Mañana paso por sus blogs, un beso.

Hoy no ha sido un buen día, primero porque ando superhiperulytamega sensible! ¿Por qué? estoy a días del periodo, Horror! Me cargan estos días donde estoy muy sensible, hiper llorona, todo me da pena, todo me da rabia, mi autoestima por el suelo, aparte de estar hinchada. Para mi son realmente terribles estos días, aparte de eso sumarle el dolor de cabeza y útero, menos mal que ya estamos a febrero y está dejando de hacer ese calor tedioso, porque eso sería el colmo.

Respecto a mis días y mi dieta han estado bien, con excepción a los dos días que almorcé donde mi pololo y hubieron legumbres, plato super calorico y hoy, un atracón que no me daba hace mucho. Comí snacks "Kryzpo" de queso y néctar de tutifrutilla, hace muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucho tiempo que no comía chatarra, en su momento lo disfruté, pero después me bajó la culpa y me sentía terrible. Prometo mañana compensar con el doble de ejercicio, aparte, mañana me pesaré y realmente tengo miedo. Quiero pesarme al menos una vez por semana para ver realmente cambios. Aunque los he ido notando, por ejemplo mis piernas están mas duras y mi abdomen mas firme, en un principio los ejercicios me costaban (Toda mi vida he padecido de asma, y nunca pude hacer educación física o deportes en el colegio), ahora hago mi rutina con completa facilidad, incluso en lo que se refiere a abdominales empecé a hacer el doble, en mi aplicación del celular pasé al siguiente nivel, así que estoy mas motivada aun. Lo otro (quizás esto les suene asqueroso, o cochino) pero empecé a ir mas veces por día al baño, antes iba cada dos días, o una vez al día (lo que ya era raro), ahora voy dos veces o incluso hasta tres.

Ando super mamona, así que en estos momentos estoy descargando una que otra peli romántica para ver, ya que nunca veo este tipo de pelis, a pesar de mi atracón de hoy, ando un poco relajada, y tengo mucho sueño, ya que no dormí bien. Así que mañana será día de películas y ejercicio, o mejor dicho: día de full ejercicio y películas. Ah! y de pesarme >___< 

Gracias por pasar y dejar sus comentarios tan lindas, gracias a todas por su apoyo, por sus comentarios tan lindos, por ser tan lindas <3 Han sido lo mejor!

Estoy demasiado contenta!! Hoy en la mañana empecé a hacer ejercicio, o sea, a hacerlo bien, lo lindo es que mi pololo me ayuda y el también los hace conmigo, y lo mas tierno es que el también se puso a dieta, lo encontré super lindo. Descargué algunas aplicaciones en mi smartphone para hacer ejercicios y otro que controla la dieta, diciéndome cuantas calorías debo consumir diariamente, así que estoy realmente fascinada, con todas las ganas para seguir adelante con los ejercicios y la dieta. Estas aplicaciones tienen alarmas para avisarte la hora en la que tienes que hacer los ejercicios, hacen como una "prueba" de tu capacidad y te recomiendan un nivel. Así que estaré controlando muy bien todo respecto a los alimentos que consumo y la actividad física que hago, todo calculado para bajar de peso, así que eso me tiene con muchas ganas de seguir.
Lo único que quiero es recuperar mi cuerpo, delgado, saludable, liviano, quiero volver a sentirme linda (: Actualmente no estoy segura de cuanto peso, ya que la bascula de la casa está un poco mala, a la tarde pasaré a alguna farmacia a pesarme.
Lo que es alimentación me estoy restringiendo, en el desayuno me comí un plato de granola con trozos de melón tuna, en el almuerzo medio plato de sémola con leche casero y harto liquido.
Espero poder seguir como estoy y lograr mis metas.
Pronto escribiré para contarles que tal voy con mi dieta y los ejercicios.

Cuerpo extraño

Estoy de vacaciones y siento que cada día engordo mas. Me siento mas gorda y lo único que quiero es bajar de peso, pero no puedo, aparte en la casa que me estoy quedando comen demasiado, todos los días hay pan y masas, tortas y pasteles, y toman demasiada bebidas gaseosas y jugos con mucho azúcar. Me siento muy mal, mi autoestima está por los suelos literalmente, me siento demasiado obesa, fea, fofa, tonta, idiota. Estoy con alguien hace 5 meses, y aún así me siento extraña, rara, y estúpida... Lo quiero demasiado, pero me siento tan poca cosa para el, quiero hacerle feliz, pero siento que con mi falta de autoestima y mi apariencia se aburrirá pronto de mi. Quiero ser la niña mas linda para el, quiero estar delgada, y no solamente para el, sino que quiero sentirme linda para mi, quiero sentirme bien conmigo misma, quiero sentirme y saberme linda. Me gustaría bajar tanto como lo hice años atrás, de 75 a 54 kilos, ahora peso 82 kilos, estaba pesando 85, pero no he podido bajar, me cuesta, actualmente mido 1.69 cms y al menos quiero bajar a los 65, me siento extraña, me siento como en un cuerpo extraño, no me siento en mi propio cuerpo.

Necesito ayuda, necesito volver, necesito volver a ser yo, necesito volver a mi cuerpo... Actualmente me obsesiona la comida, pero me siento atada para volver a mi cuerpo, ayúdenme a volver. 

Por el momento me fijaré metas pequeñas. Bajar de peso sin efecto rebote, por eso tiene que ser paulatino y constante, de a poco, lento pero seguro, eficaz. Tendré éxito! al menos eso espero.